Ăn gì để giảm cân ngày tết

Ngày 13/01/2013

Bạn sẽ không thể giảm cân nếu bạn còn tiếp tục them những món đồ ăn dầu mỡ, thay vào đó bạn có thể sử dụng những món ăn nhẹ ít chất béo để giảm cân làm đẹp vóc dáng, cùng khám phá nhé!

Đổi khoai tây chiên thành cà rốt

An gi de giam can ngay tet

Thật khó có thể chối từ được sức hấp dẫn của khoai tây chiên, tuy nhiên, đây lại là món ăn khiến bạn tăng cân chỉ trong một thời gian ngắn. Bạn cũng có thể thay thế món này với với cà rốt chiên, nó sẽ giúp tiết kiệm 125 calo cho cơ thể.

Thay vì lòng đỏ, hãy ăn lòng trắng trứng

Lòng đỏ trứng chứa chất béo và cholesterol, vì thế nó có thể khiến vòng 2 của bạn tăng thêm vài cm. Nếu không thể thiếu được món trứng mỗi ngày, hãy thay thế với lòng trắng vì món này không chứa bất kỳ chất béo nào và còn góp phần tăng quá trình trao đổi chất trong cơ thể bạn.

Đổi socola thành trái cây sấy

An gi de giam can ngay tet

Nếu bạn thích ăn vặt với socola, hãy lựa chọn nho hoặc các loại trái cây khô như hạnh nhân, lạc. Các món ăn này không chỉ cung cấp vitamin mà còn giúp giảm cân rất tốt.

Đổi bánh ngọt lấy bánh quế

Các món bánh ngọt thơm ngon rất có hại cho cân nặng của bạn. Tuy nhiên, món bánh quế thì nếu sử dụng trong bữa sáng lại rất phù hợp và giúp góp phần làm tăng quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

Sử dụng TPCN giúp giảm cân

Nếu bạn muốn giảm cân trong những ngày tết mà lại không thể kiềm chế được cơn thèm ăn thì lời khuyên hữu ích là sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân, sự lựa chọn thông minh giúp bạn giảm cân nhanh trong những ngày tết.

Thật đơn giảm phải không các bạn, chúc các bạn giảm cân thành công với những hướng dẫn trên của bí quyết làm đẹp!

Có thể bạn quan tâm:




Ăn gì để giảm cân ngày tết tại chuyên mục Giảm cân trên website: Biquyetlamdep.net


Tags: ,

Linkhay