Các cách làm giảm béo tuyệt vời ngày bão

Ngày 10/11/2013

Ngày bão, bạn không thể chạy bộ? Ngày bão bạn phải hoãn lại các kế hoạch bơi lội, tennis, tập gym ở bên ngoài? Vậy hãy tìm tới các cách làm giả béo ngay tại nhà tuyệt vời không kém.

 

>> Cách giảm béo nhanh nhất

>> Giảm béo bụng đạt 98% nhờ công nghệ hiện đại nhất

 

cách làm giảm béo 2

Cách là giảm béo – Tập thể dục hoặc yoga

Nếu bạn đã từng biết các động tác tập thể dục và yoga giảm béo, đây là lúc bạn lôi chúng ra để sử dụng. Ngày bão là thời điểm tuyệt vời để cùng tập với cả gia đình. Bạn sẽ khiến cho không khí gia đình thêm ấm áp dù ngoài trời gió lạnh đấy.

cách làm giảm béo 1cách làm giảm béo 3

Cách là giảm béo – Ăn vặt

Thời tiết mưa bão cũng là thời điểm tuyệt vời để ăn vặt. Chà chà, bạn nghĩ rằng giảm cân thì không được ăn vặt? Không hẳn như thế. Nếu bạn lựa chọn được các món ăn hấp dẫn và giảm cân thì không gì là không được. Các món ăn như sữa chua hoa quả, sinh tố sữa chua, sinh tố chanh leo, sinh tố táo… Hay các món ăn như bỏng ống không đường cũng là lựa chọn không tồi, một cách làm giảm béo hiệu quả đấy.

cách làm giảm béo 4

Nếu ăn vặt tới mức no, không muốn ăn cơm luôn cũng là một ý không tồi nhỉ? Hãy thưởng thức món ăn vặt trong khi xem một bộ phim hay sau khi lau dọn nhà cửa tiêu hao calo nhé!

cách làm giảm béo 5

Có thể bạn quan tâm:




Các cách làm giảm béo tuyệt vời ngày bão tại chuyên mục Giảm cân trên website: Biquyetlamdep.net


Tags: , , , ,

Linkhay