Hóp bụng giảm mỡ và cách giảm mỡ bụng nhanh nhất 2016

Ngày 01/06/2016

Giảm mỡ bụng hiện nay đang là vấn đề được rất nhiều người quan tâm, không chỉ có phụ nữ mà ngay cả nam giới cũng rất để ý tới vấn đề này. Dưới đây chúng tôi xin bật mí bài tập hóp bụng giảm mỡ tại nhà và cách làm giảm mỡ bụng hiệu quả nhanh nhất 2016.

1/ Các bài tập hóp bụng giảm mỡ tại nhà nhanh

* Bài tập hóp bụng giảm mỡ số 1

Để bài tập hóp bụng giảm mỡ này đem lại hiệu quả cao, trước hết bạn cần tìm 1 địa điểm luyện tập có không khí tỏng lành, thoáng đãng có nhiều cây xanh hay nhà có nhiều cửa sổ để có nhiều oxy.

hop bung giam mo 1

Bài tập hóp bụng giảm mỡ số 1 với cuốn sách trên bụng

Sau đó bạn nằm thoải mái ra sàn tập, duỗi thẳng chân tay và đặt 1 cuốn sách lên bụng, hít 1 hơi thật sau làm sao cho cuốn sách trên bụng của bạn được nâng lên cao nhất rồi thở ra và tiếp tục ép cơ bụng cho cuốn sách hạ thấp nhất. Với bài tập hóp bụng giảm mỡ này bạn nên thực hiện 30 lần mỗi ngày.

* Bài tập hóp bụng giảm mỡ số 2

Cũng với không gian thoải mái thoáng đãng như bài tập số 1. Bạn có thể thực hiện bài tập hóp bụng giảm mỡ sau đây để giảm mỡ bụng.

hop bung giam mo 3

Bài tập hóp bụng giảm mỡ số 2

Bạn hãy đứng thẳng người, hai chân cách nhau khoảng 15 cm, 2 tay ép sát dọc theo thân mình. Đầu hơi ngả về phái trước và bắt đầu hít vào thở ra thật nhanh liên tục khoảng 20 nhịp rồi nghỉ khoảng 1 phút và tiếp tục lặp lại bài tập hóp bụng giảm mỡ này khoảng 10 lần.

>> Xem thêm: cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất

2. Cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhanh nhất 2016

Ngoài các bài tập hóp bụng giảm mỡ mà chúng tôi chia sẻ ở trên bạn có thể tham khảo thêm cách làm giảm mỡ bụng hiệu quả nhanh nhất năm 2016 với công nghệ hút mỡ bụng 3D Lipo Plus tại Thẩm mỹ viện Đông Á – An Toàn – Nhanh chóng  giúp bạn sở hữu dáng Thon Gọn, Gợi Cảm chỉ trong 1 lần thực hiện duy nhất.

hop bung giam mo 4

Hút mỡ bụng bằng công nghệ không phẫu thuật 3D Lipo Plus

Với 3D Lipo Plus lượng mỡ bụng của bạn sẽ được loại bỏ triệt để nhất chỉ sau 1 lần thực hiện duy nhất, hiệu quả giảm mỡ bụng lên đến 95%.

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhanh nhất 2016 – 3D Lipo Plus sử dụng bước sóng siêu âm hội tụ tần số 200 KHz chiếu trực tiếp vào vùng cần tiến hành hút mỡ bụng làm đánh tan, hóa lỏng hoàn toàn mỡ thừa và đưa ra ngoài bằng các thiết bị nội soi hiện đại, loại bỏ toàn bộ mỡ thừa vùng cơ thể chỉ sau 1 lần thực hiện duy nhất giúp bạn tiết kiệm tối đa thời gian và chi phí.

>> Xem thêm: hút mỡ bụng giá bao nhiêu tiền

Trên đây là những điều mà chúng tôi muốn chia sẻ với bạn về các bài tập hóp bụng giảm mỡcách giảm mỡ bụng nhanh nhất 2016. Mọi thông tin chi tiết bạn có thể liên hệ tới:

THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á

Hotline: 1900.6499

Hà Nội: 212 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Tel: 0466.51.44.66. Mobile: 0968.77.88.66 / 0962.77.88.66

T.P Hồ Chí Minh: 69 đường 3 tháng 2, Quận 10, TP.HCM

Tel: 0866.88.00.55 / 0866.88.44.66

Có thể bạn quan tâm:




Hóp bụng giảm mỡ và cách giảm mỡ bụng nhanh nhất 2016 tại chuyên mục Giảm cân trên website: Biquyetlamdep.net


Linkhay