Hướng dẫn giảm cân cho cô nàng tiệc tùng

Ngày 10/11/2013

Những cô nàng tiệc tùng luôn ngất ngây trong các món ăn phong phú các thể loại. Họ không kiểm soát được lượng thức ăn mỗi ngày. Vậy hướng dẫn giảm cân cho những nàng này là gì?

 

Tiệc tùng nhưng không say xỉn

Hướng dẫn giảm béo đầu tiên – đừng trở thành những cô nàng say xỉn. Khi say xỉn, bạn sẽ chẳng thể kiểm soát được việc gì. Trong đó có việc uống, ăn. Có thể bạn sẽ nốc cả một đĩa thức ăn to bổ chảng chỉ vì bọn bạn cổ vũ và thách đố. Hoặc cũng có khi bạn chiến đấu với hàng chục chai bia trong một cuộc thi vô nghĩa nào đó. Bạn sẽ nhanh chóng có bụng bia mà chẳng mất chút “cố gắng” nào.

hướng dẫn giảm cân 1

Nhảy nhót và đi lại

Một trong những điều mà hướng dẫn giảm béo an toàn  khuyên bạn chính là nhảy nhót và đi lại thật nhiều. Nhảy nhót và đi lại là một trong những hoạt động không thể thiếu trong những bữa tiệc. Bạn hãy tận dụng chúng để có vóc dáng thon thả hơn nhé,

hướng dẫn giảm cân 2

Uống trà sau bữa tiệc

Trà giúp bạn tiêu hóa thức ăn tốt, ngăn chặn hình thành mỡ thừa, giảm mỡ bụng hiệu quả. Hãy chuẩn bị trà xanh để luôn có biện pháp “chữa cháy” sau các bữa tiệc nhé!

hướng dẫn giảm cân 3

Chúc bạn thành công!

hướng dẫn giảm cân 5

>>> Xem thêm :”Cách giảm béo nhanh nhất” cho cô nàng kiệm thời gian

Có thể bạn quan tâm:




Hướng dẫn giảm cân cho cô nàng tiệc tùng tại chuyên mục Giảm cân trên website: Biquyetlamdep.net


Tags: , , , ,

Linkhay