Làm thế nào để giảm mỡ bụng nhanh nhất?

Ngày 25/11/2016

Béo bụng luôn khiến chị em mất tự tin vì làm mất đi vẻ quyến rũ vốn có. Vậy làm thế nào để có thể giảm được mỡ bụng nhanh nhất vừa tiết kiệm lại vừa an toàn và hiệu quả? Đọc và tìm hiểu ở bài viết dưới đây nhé!

Uống nước chanh

Kết quả hình ảnh cho hình ảnh nước chanh

Bạn chỉ cần pha loãng nước chanh và uống thay nước lọc mỗi ngày, bạn sẽ thấy sự thay đổi  rõ rệt. Các chất có lợi trong chanh sẽ giúp cho cơ thể bạn thải được độc tố ra ngoài đồng thời đánh tan mỡ bụng hiệu quả. Hoặc bạn có thể uống nước chanh muối, không chỉ giảm cân mà còn giúp da bạn đẹp hơn nữa đấy!

Sử dụng muối tinh

Kết quả hình ảnh cho hình ảnh muối chườm bụng

Muối là thực phẩm vừa thông dụng vừa rẻ tiền. Bạn chỉ cần rang nóng từ 600g-800g muối tinh, cho vào túi vải hoặc khăn bông mềm và chườm lên bụng khi còn nóng. Trong quá trình thực hiện bạn hãy kết hợp massage vùng bụng một cách nhẹ nhàng để cơ bụng được săn chắc hơn. Khi muối đã hết nóng bạn có thể rang muối lại và thực hiện lần thứ 2. Thực hiện 2 lần một tuần bạn sẽ giảm được 3 đến 5 cm vòng eo đấy nhé!

Chuối và trà nóng

Chuối không chỉ có tác dụng  tốt cho hệ tiêu hóa mà còn có khả năng đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi là 1 trong những nguyên nhân gây tăng cân béo phì.

Kết quả hình ảnh cho hình ảnh chuối và trà nóng

Đặc biệt việc ăn chuối thường xuyên chính là cách làm tan mỡ bụng hiệu quả tại nhà. Chị em nào nếu đang quan tâm về việc làm cho eo thon gọn hơn thì hãy áp dụng ngay phương pháp này  nhé. Theo đó, bạn hãy ăn 1 bữa sáng nhẹ với chuối . Chế độ ăn này giúp cung cấp nguồn dinh dưỡng chính cho cơ thể mà không lo tăng cân.

Chúc bạn luôn tự tin và xinh đẹp!

 

 

Có thể bạn quan tâm:




Làm thế nào để giảm mỡ bụng nhanh nhất? tại chuyên mục Giảm cân trên website: Biquyetlamdep.net


Linkhay