Phương pháp giảm béo nhanh với chuối

Ngày 28/11/2013

Phương pháp giảm béo nhanh với chuối giúp bạn có được vóc dáng thon thả hơn trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, chế độ ăn này cũng khá khắc nghiệt, đòi hỏi bạn phải có quyết tâm cao.

 

Chuối giảm cân như thế nào

Một trong những điều bạn quan tâm về phương pháp giảm béo nhanh với chuối là chuối có tác dụng giảm cân không. Thực tế, chuối có tác dụng giảm cân bởi nó có chứa lượng calo không cao, không có chất béo. Chuối giúp nhuận tràng và tiêu hóa tốt, dễ dàng đánh tan mỡ thừa không cần thiết trong cơ thể.

phương pháp giảm béo nhanh 1

Giảm cân với chuối

Để giảm cân với chuối, bạn cần ăn chuối 2/7 ngày liên tiếp thay cơm. Trong thời gian 2 ngày này, bạn có thể kết hợp với uống nước lọc, uống nước chanh hoặc một vài loại hoa quả như cà chua và táo.

phương pháp giảm béo nhanh 2

Phương pháp giảm béo nhanh với chuối yêu cầu 5 ngày còn lại trong tuần bạn phải ăn kiêng với chế độ ăn hợp lý. Mỗi ngày 2 bữa, mỗi bữa nửa bát cơm và rau xanh.

phương pháp giảm béo nhanh 3

Trong đó, bạn có thể ăn 1 bữa cá hấp. Các món ăn giàu đạm, mỡ thì không được sử dụng trong thực đơn này.

phương pháp giảm béo nhanh 4

Bạn có thể giảm được tầm 4-5kg mỗi tháng với phương pháp béo nhanh với chuối. Chúc bạn thành công!

phương pháp giảm béo nhanh 5

Có thể bạn quan tâm:




Phương pháp giảm béo nhanh với chuối tại chuyên mục Giảm cân trên website: Biquyetlamdep.net


Tags: , , , , ,

Linkhay