Làm da căng mịn đẹp tự nhiên bằng thực phẩm

Ngày 13/12/2014

Có rất nhiều thực phẩm chăm sóc sức khỏe và làm đẹp da rất tốt như ngủ cốc, rau củ quả…  Cùng tìm hiểu những thực phẩm nào làm da mặt căng mịn đẹp tự nhiên nhé:

52

Ngũ cốc làm da căng mịn hiệu quả:

Ngũ cốc từ lâu đã là 1 thành phần dinh dưỡng quan trọng giúp tăng nội tiết tố bên trong cơ thể, làm da mặt căng mịn, trẻ trung hơn. 1 Loại nguyên liệu giúp giảm cân an toàn và chăm sóc da hiệu quả. Ngoài ra, ngũ cốc còn tác động làm cho thức ăn tiêu hóa được dễ dàng, tránh được da bị khô, thanh lọc cơ thể không gây mụn. Ngoài việc bổ sung trong các bữa ăn hàng ngày thì bạn còn có thể dùng đắp mặt nạ bằng bột yến mạch nhé.

Rau củ giúp làm căng da mặt :

Rau củ quả là thực phẩm rất cần thiết cho cơ thể mà cần bổ sung trong bữa ăn hàng ngày giúp cơ thể và làn da luôn có nước, rất nhiều người lười ăn rau củ đó là không tốt. Rau củ là thành phần quan trọng cung cấp nhiều dinh dưỡng làm căng da mặt, dưỡng trắng da mặt, mịn màng, trẻ trung. Bạn sẽ không còn tự ti khi giao tiếp với người đối diện nữa. Uống nước 2.5l/ ngày để giúp thanh lọc cơ thể.

Sữa chưa rất tốt cho tiêu hóa nhanh chóng, ngoài ra còn ngăn ngừa tình trạng oxy hóa, chăm sóc da toàn diện từ tóc đến da. Sữa chua giúp chống nhăn da mặt, dưỡng trắng, thúc đẩy trao đổi chất và làm da mịn màng hơn. Làn da bị các nếp nhăn sẽ được làm mờ đi cực kì hiệu quả. Bổ sung thêm canxi và vitamin cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể.

Công dụng của những loại thực phẩm này là 1 điều rất tuyệt vời, không chỉ là những loại thực phẩm thơm ngon bổ dưỡng mà còn rất cần thiết trong bữa ăn hằng ngày bảo vệ sức khỏe tăng cường tiêu hóa và hệ miễn dịch, giúp xương bạn luôn chắc khỏe.

<><> Xem thêm:

Có thể bạn quan tâm:




Làm da căng mịn đẹp tự nhiên bằng thực phẩm tại chuyên mục Làm đẹp da trên website: Biquyetlamdep.net


Linkhay