Những thực phẩm giúp bạn trị nhăn da mặt hiệu quả

Ngày 28/10/2014

Thức phẩm nào giúp trẻ hóa tế bào da và trị nhăn da mặt hiệu quả bạn đã biết. Bài viết sau đây sẽ giới thiệu đến bạn những loại thực phẩm giúp bạn chăm sóc da hiệu quả:

Những thực phẩm giúp bạn trị nhăn da mặt hiệu quả

Tỏi:

Tỏi ngoài giúp bạn chữa bệnh cảm lạnh, thì còn là phương thức hữu hiệu trong việc tri nhan da mat, lão hóa da do độ tuổi hiệu quả.

Các loại rau có màu xanh xẫm:

Các loại rau như họ nhà cải, xúp lơ, bina… chứa rất nhiều dinh dưỡng và các vitamin E, K giúp chống nhăn da mặt và chữa lành sẹo do mụn trứng cá.

Da đẹp tự nhiên nhờ thực phẩm tự nhiên với những loại rau quả rất gần gũi với cuộc sống hàng ngày của bạn. Nhanh tay thay đổi thực đơn hàng ngày để giữ làn da đẹp nhé.

Rau quả có màu đỏ:

Các loại rau quả có màu đỏ như cà chua, đu đủ, xoài… chứa hàm lượng chất carotein và các chất hóa học thực vật khác giúp chống lão hóa, tăng cường sức đề kháng cho da. Ngoài ra bạn còn có thể đắp mặt nạ bằng cà chua và đu đủ để xóa nếp nhăn vùng mắt nhé.

Cam, quýt:

Cam và quýt chứa rất nhiều vitamin C rất tốt cho da vì thế bạn nên ăn nhiều loại quả thuộc dòng cam quýt. Bên cạnh đó còn giúp giữ chất collagen có thể chống lại quá trình lão hoá và tạo nếp nhăn.

Hạt ca cao:

Từ lâu, ca cao là thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, chống lão hóa hiệu quả. Ngoài ra, trong ca cao còn có chất quercetin và arganine có tác dụng làm trẻ hóa làn da và mang lại một làn da căng mịn.

Trên đây là những loại thực phẩm giúp bạn chăm sóc da hiệu quả.

>>> <<< Gợi ý xem thêm:

 

Có thể bạn quan tâm:




Những thực phẩm giúp bạn trị nhăn da mặt hiệu quả tại chuyên mục Làm đẹp da trên website: Biquyetlamdep.net


Linkhay