Ăn gì để có vòng 3 đẹp hoàn hảo?

Ngày 24/08/2016

Một vòng 3 căng tròn, gợi cảm luôn là niềm mơ ước của các chị em phụ nữ, tuy nhiên không phải cô nàng nào cũng sở hữu được 1 vòng 3 như ý. Vậy nên năn gì để có được vòng 3 đẹp hoàn hảo? Cùng tham khảo bài viết dưới đây để nắm rõ hơn.

Không chỉ riêng luyện tập, ăn uống cũng ảnh hưởng rất nhiều đến số đo vòng 3 của bạn. Bởi vậy, xây dựng cho mình một chế độ ăn uống hợp lý chính là cách để cải thiện và sớm có được vòng 3 đẹp căng tròn, gợi cảm như ý.

Theo lời khuyên của các chuyên gia, để có được vòng 3 đẹp bạn cần phải bổ sung các chất sau:

– Protein: Protein chính là yếu tố quan trọng hàng đầu có ảnh hưởng rất lớn đến số đo vòng 3 của bạn, bởi vậy, nếu mong muốn sở hữu được một vòng 3 đẹp thì bạn chỉ cần bổ sung các thực phẩm có chứa protein như thịt bò, trứng gà, thịt nạc, các loại ngũ cốc nguyên hạt để các cơ mông được săn chắc và căng trong hơn.

vong-3-dep

Ăn gì để có vòng 3 đẹp hoàn hảo?

– Estrogen: Estrogen là một loại nội tiết tố giúp các chị em có đươc đường cong quyến rũ như ý. Bởi vậy, bổ sung estrogen vào trong chế độ ăn của mình như giá đỗ, đậu nành…cũng là một trong những bí quyết giúp chị em có được vòng 3 quyến rũ hoàn hảo.

– Vitamin: Trong chế độ ăn để cải thiện vòng 3 của mình thì mọi người cũng đừng quên bổ sung các vitamin từ các loại rau củ quả để cơ thể luôn được khỏe mạnh và có làn da mịn màng nhé!

– Nước: Chắc chắn rồi, hơn 70% cơ thể mình là nước, bởi vậy việc bổ sung nước sẽ giúp cơ thể được trao đổi chất dễ dàng hơn cũng như giúp chị em duy trì được làn da căng mịn, tươi tắn và một vòng 3 căng tròn, hấp dẫn.

Trên đây là lời khuyên của các chuyên gia về thắc mắc ăn gì để có vòng 3 đẹp hoàn hảo, hy vọng sẽ giúp chị em có thể nắm rõ hơn và xây dựng cho mình một chế độ ăn hợp lí để nhanh chóng có được vòng 3 căng tròn, săn chắc như ý.

Chúc chị em thành công và luôn xinh đẹp!

>> Xem thêm: ăn gì để tăng kích thước vòng 3

 

Có thể bạn quan tâm:




Ăn gì để có vòng 3 đẹp hoàn hảo? tại chuyên mục Sao làm đẹp trên website: Biquyetlamdep.net


Linkhay