Làm sao để ngực to tự nhiên – Bí quyết làm nở ngực đẹp căng tròn

Ngày 15/10/2016

Làm sao để ngực to tự nhiên, làm thế nào để ngực đẹp – Là phụ nữ, chắc hẳn bạn nào cũng muốn mình có một bộ ngực đầy đặn. Vậy làm sao để ngực to và đều 2 bên? Chúng ta cùng tìm hiểu bí quyết làm nở ngực đẹp căng tròn dưới đây nhé.

Làm sao để ngực to tự nhiên là mối bận tâm của nhiều chị em khi sở hữu vòng 1 khiêm tốn. Nếu bạn là một trong số đó, hãy tham khảo những gợi ý ở dưới đây:

lam-sao-de-nguc-to-len-tu-nhien

Làm sao để ngực to tự nhiên

Xây dựng thói quen sinh hoạt tốt

Đây là cách đơn giản nhất chị em có thể áp dụng ngay tại nhà để có thể bí quyết làm ngực t. Hãy xây dựng các thói quen lành mạnh như:

– Khi ngủ nên nằm thẳng, ngửa mặt hoặc nằm nghiêng đều cả 2 bên. Nếu có một bên ngực nào nhỏ hơn bên kia thì nằm nghiêng nhiều về bên nhỏ hơn.

– Không mặc áo lót quá chật hoặc mặc thời gian nhiều trong ngày.

Massage cô bé mỗi ngày

lsm-sao-de-nguc-to-tu-nhien

Massage cô bé mỗi ngày để làm ngực to lên tự nhiên

Làm sao để ngực to tự nhiên? Bạn có thực hiện thao tác massage mỗi ngày, 2 lần vào buổi sáng và chiều tối (mỗi lần 15 – 20 phút) để làm ngực to lên.

Có nhiều cách để massage vùng ngực nhưng phổ biến nhất là thao tác đơn giản như sau: cánh tay trái nhấc lên, tay phải dùng lực bóp nhẹ phần thịt thừa trên cánh tay trái, bóp nhẹ và đẩy nó xuống dưới nách, hướng về phía ngực. Thực hiện tương tự với bên còn lại.

>> Xem thêm: cách làm nở vòng 1 tự nhiên

– Chú ý trước và sau khi massage nên dùng khăn bông thấm nước ấm để lau bầu ngực. Điều sẽ giúp các mạch máu ở đây được lưu thông tốt hơn.

Tập tạ tay – là 1 cách làm cho ngực to

lam-sao-de-nguc-to-len-tu-nhien-2

Tập tạ tay – là 1 cách làm cho ngực to

Đây là một bài tập nhẹ nhàng và đơn giản, rất dễ thực hiện tại nhà và bạn không cần thiết phải đến các phòng tập gym để làm điều này. Chỉ cần một băng ghế dài và 2 quả tạ tay nhỏ là bạn đã có thể bắt đầu bài tập làm cho ngực to tự nhiên này hàng ngày.

Nằm thẳng lưng trên băng ghế, hai tay cầm tạ đặt xuôi theo cơ thế. Sau đó nâng tạ lên cao, lòng bàn tay hướng về phía trước, khủy tay hơi cong. Tiếp tục đưa tay xuống đến khi song song với sàn nhà và đặt trở lại vị trí bạn đầu. Tập luyện 15 phút mỗi ngày để làm ngực to và săn chắc hơn.

Ăn đu đủ để làm ngực to tự nhiên

lam-sao-de-nguc-to-len-tu-nhien-3

Ăn đu đủ để làm ngực to tự nhiên

Đu đủ là loại trái cây có rất nhiều vitamin lại rất dễ kiếm và giá cả rất hạt dẻ nhưng công dụng mang lại rất cao, đặc biệt là đối với vòng 1 đu đủ như một dược phẩm mà chị em thường dùng để nâng ngực tự nhiên hơn đấy. Vậy làm sao để ngực to lên tự nhiên? thì hãy ăn nhiều đu đủ chín nhé. Bạn chỉ cần bạn khéo léo chế biến thành những món ăn cho thực đơn hằng ngày như món tráng miệng là sinh tố đu đủ và sữa tươi hay bạn có thể sử dụng đu đủ để nấu canh, hầm với xương để thay đổi khẩu vị tránh bị ngấy.

Trên đây là một số gợi ý giúp bạn biết làm sao để ngực to tự nhiên, tùy vào nhu cầu, kì vọng của mình, mỗi chị em có thể lựa chọn phương pháp phù hợp để có kết quả cao. Hi vọng giúp bạn lựa chọn phương pháp sáng suốt nhất để có được nét đẹp trọn vẹn như mong đợi.

>> xem thêm: cách làm cho vòng 1 to lên

Xét một cách khách quan, những cách làm ngực to lên tự nhiên tại nhà như ở trên hiệu quả chậm và không cao. Hiện nay có nhiều phương pháp thẩm mỹ ngực tiên tiến được áp dụng thành công, trong đó các chuyên gia đánh giá cao phương pháp nâng ngực nội soi, túi ngực an toàn Microthane của Hoa Kỳ. Đây là giải pháp thỏa mãn tốt nhất các mong muốn của chị em khi tăng size vòng 1. TMV Đông Á là địa chỉ đang ứng dụng thành công phương pháp này, chị em có thể đến đây để thực hiện.

Có thể bạn quan tâm:




Làm sao để ngực to tự nhiên – Bí quyết làm nở ngực đẹp căng tròn tại chuyên mục Nâng ngực trên website: Biquyetlamdep.net


Linkhay