2 cách làm mông to ra cực đơn giản đến bất ngờ

Ngày 12/02/2015

Vòng 3 khiêm tốn khiến cơ thể bạn mất cân đối, kém hấp dẫn và mất đi sự tự tin. Do vậy, hãy khám phá ngay 2 cách làm mông to dành cho cô nàng “mông lép” luôn và ngay nhé.

2 cách làm mông to ra cực đơn giản đến bất ngờ

Có vòng 3 quyến rũ làm các bạn gái tự tin rất nhiều

Vòng 3 quyến rũ luôn thu hút mọi ánh nhìn không riêng gì thu hút cánh mày râu. Do vậy bạn hãy cùng cải thiện vùng mông bằng 2 cách làm mông to ra cực đơn giản này nhé.

Cải thiện chế độ ăn – uống

– Các chất đạm sẽ kích thích cơ thể tạo mô nạc và phát triển cơ bắp, nhờ vậy giúp mông to đẹp hơn, săc chắc và nở nang tuyệt đối.
– Bạn cũng cần bổ sung vitamin, chất xơ và khoáng chất trong chế độ ăn hằng ngày để giúp bạn có một cơ thể trẻ – khỏe – đẹp từ trong ra ngoài.
– Để có được một sức khỏe tốt, một cơ thể thanh mát khỏe mạnh, một làn da mịn màng và đặc biệt là vòng 3 tròn đầy săn chắc, hãy uống nhiều nước lọc và nước ép hoa quả tươi.
Chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn lên cân cải thiện vóc dáng và làm mông to ra đấy.

2 cách làm mông to ra cực đơn giản đến bất ngờNhững bài tập đơn giản cho vòng mông nở nang

Bài tập cho cô nàng “mông lép”

Những bài tập đơn giản sẽ là bí quyết làm mông to ra hiệu quả và đơn giản. Bạn có thể thử 3 bài tập sau:
– Bài tập 1: thực hiện động tác đứng thẳng người rồi ngồi xổm xuống. Làm liên lục 20 lần mỗi ngày.
– Bài tập 2: đứng thẳng rồi đá chân ra sau, giữ nguyên tư thế đá chân ra phía sau trong 30s rồi mới hạ chân xuống. Mỗi chân, làm đều đặn 15 lần. Trong thời gian dài bạn sẽ thấy cơ mông được nâng lên rõ rệt.
– Bài tập 3: chuẩn bị bằng cách quỳ xuống và lần lượt duỗi 2 chân ra sau. Thực hiện ít nhất 30 lần mỗi chân.

2 cách làm mông to ra cực đơn giản đến bất ngờ

Hiệu quả nâng mông hiệu quả của nâng mông nội soi tại TMV Đông Á

Trung thành thực hiện 2 cách trên trong thời gian dài bạn sẽ thấy hiệu quả làm mông to ra. Tuy nhiên, vì là phương pháp tự nhiên nên thời gian lâu và không đảm bảo hiệu quả như mong muốn. Nếu muốn có vòng 3 đẹp thì thay vì độn mông tạm thời, chị em có thể đi nâng mông ở thẩm mỹ viện. Ngày nay, với sự phát triển không ngừng của ngành thẩm mỹ làm đẹp, giải pháp phẫu thuật nâng mông nội soi ra đời giúp bạn có vòng 3 đẹp một cách nhanh chóng, đảm bảo an toàn.

Nâng mông nội soi là phương pháp làm gia tăng kích thước vòng 3 bằng cách tiến hành bóc tách khoang, đưa chất liệu túi độn vào bên trong và khâu chỉ thẩm mỹ đóng kín vết rạch nằm ở rãnh liên mông. Phương pháp tiết kiệm tối đa thời gian thực hiện cho khách hàng, phù hợp với cả những người bận rộn nhất.

Hiện nay, giải pháp nâng mông nội soi đã được ứng dụng thành công tại Thẩm mỹ viện Đông Á, mang đến vòng 3 đẹp ưng ý cho nhiều khách hàng. Tự hào là 1 trong những địa chỉ làm đẹp uy tín của cả nước, Đông Á cam kết mang đến kết quả thẩm mỹ hoàn hảo nhất.

Để biết thêm thông tin chi tiết, vui lòng liên hệ:

THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á

Hotline: 1900.6499

Hà Nội: 212 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Tell: 0466.51.44.66. Mobile: 0968.77.88.66 / 0962.77.88.66

T.P Hồ Chí Minh: 69, đường 3 tháng 2, Quận 10, Tp HCM

Tell: 08.66880055 / 08.66884466

Có thể bạn quan tâm:




2 cách làm mông to ra cực đơn giản đến bất ngờ tại chuyên mục Phẫu thuật khác trên website: Biquyetlamdep.net


Linkhay