Giải đáp thắc mắc: Ăn gì để tăng vòng 1 nhanh chóng nhất?

Ngày 09/01/2017

Trả lời:

Mỹ Hạnh thân mến!

Một khuôn ngực căng tròn, đẹp tự nhiên thực sự sẽ giúp chị em chúng mình thêm tự tin và hấp dẫn rất nhiều. Tuy nhiên, do sự phát triển của cơ thể mà rất nhiều người( không chỉ riêng bạn) sở hữu khuôn ngực lép. Để cải thiện số đo vòng 1, chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng. Nếu bạn không biết ăn gì để tăng vòng 1 nhanh nhất thì hãy bổ sung thêm những thực phẩm sau vào bữa ăn hàng ngày nhé.

Bổ sung thêm các loại hoa quả tốt cho vòng 1

–  Quả bơ: Quả bơ giàu axit béo không bão hòa, tăng độ đàn hồi các mô ngực, có chứa vitamin A có thể thúc đẩy quá trình tiết hormon sinh dục nữ và vitamin C có thể ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E giúp tăng kích cỡ ngực.

an-gi-de-tang-vong-1

Bơ giúp tăng vòng 1 nhanh chóng

Bạn có thể xay bơ với quả óc chó hoặc hạnh nhân, thêm mật ong để uống. Chỉ trong vòng 1 tháng, bạn sẽ thấy tác dụng.

– Cam, bưởi…Vitamin C trong trái cam, bưởi  giúp ngực của bạn không bị chảy xệ, ngăn ngừa sự thoái hóa các lớp mô hình thành lên vùng ngực, giúp ngực không bị biến dạng. Để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy ăn cam trước và sau bữa ăn 30 phút và trước lúc đi ngủ.

– Nho: Nho là loại quả chứa rất nhiều các loại vitamin, có tác dụng ngăn ngực chảy xệ, nhão do thời gian. Cách chế biến nho tốt nhất cho ngực là pha nước ép cùng cà chua. Nho bóc vỏ bỏ hạt, cà chua bỏ vỏ rồi ép thành nước, uống đều đặn mỗi ngày có thể cải thiện nội tiết tố, giúp nở ngực hiệu quả.

Thực phẩm giàu Protein – mangan

Thịt nạc, chân giò, thịt gà, thịt chó, trứng gà… là những thực phẩm bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày để làm tăng kích thước vòng 1 tự nhiên. Các loại hải sản như cua, ghẹ, tôm, hà, hầu…chứa nhiều mangan giúp tăng vòng 1 nhanh chóng.

Thực phẩm giàu collagen – estrogen

Các loại hạt như hạt hướng dương, hạt điều, đậu phộng, hạt bí ngô,… Các loại da (cá, gà), chân gà, giúp tăng vòng 1 nhanh chóng, giúp ngực to . Hãy bổ sung thêm các loại thực phẩm này vào cơ thể nhé. Chắc chắn nó sẽ giúp bạn tăng số đo vòng 1 hiệu quả đó.

Như vậy, bạn đã biết ăn gì để tăng vòng 1 rồi chứ. Hãy bổ sung thêm những thực phẩm như trên để cải thiện vòng 1 được tốt. Tuy nhiên, bạn cũng cần tránh những thực phẩm giàu chất béo như các món chiên, xào, các đồ uống chứa kích thích hay rượu, bia hàng ngày nhé. Chúc bạn thành công!

 

Có thể bạn quan tâm:




loading...

Giải đáp thắc mắc: Ăn gì để tăng vòng 1 nhanh chóng nhất? tại chuyên mục Tư vấn làm đẹp trên website: Biquyetlamdep.net


Linkhay